A gente sabe: a rotina é corrida, o trabalho não espera, os filhos exigem atenção e os compromissos parecem nunca dar trégua. No meio de tanta correria, cuidar da saúde acaba ficando em segundo plano — principalmente quando envolve exames que parecem chatos, desconfortáveis ou desnecessários. Mas a verdade é que alguns check-ups são essenciais para prevenir doenças e manter o corpo funcionando direito.
Sendo assim, ouvimos alguns especialistas e listamos cinco exames que toda mulher deveria incluir no calendário anual, mas que muitas ainda deixam para depois (ou evitam mesmo). Spoiler: nenhum deles é tão terrível quanto parece — e todos podem fazer a diferença lá na frente.
Confira abaixo quais são esses exames e por que eles merecem sua atenção ainda este ano:
Papanicolau
Fundamental para detectar precocemente o câncer de colo do útero, o Papanicolau deve ser feito a partir do início da vida sexual. Mesmo que você se sinta bem, o exame pode identificar alterações antes mesmo de surgirem sintomas.
Mamografia
Indicado para mulheres a partir dos 40 anos (ou antes, se houver histórico familiar), esse exame é o principal aliado na detecção precoce do câncer de mama. Quanto mais cedo a doença for descoberta, maiores as chances de tratamento e cura.
Ultrassonografia transvaginal
Embora muitas não saibam, esse exame é essencial para investigar miomas, cistos e outras alterações no útero e ovários. Ele também é indicado em casos de dor pélvica, sangramentos irregulares ou infertilidade.
Exames hormonais
Desequilíbrios hormonais podem afetar tudo: humor, menstruação, fertilidade, pele e até o metabolismo. Um simples exame de sangue pode revelar muito sobre como seu corpo está funcionando internamente.
Densitometria óssea
Especialmente importante após os 50 anos (ou antes, em casos de menopausa precoce), esse exame avalia a saúde dos ossos e ajuda a prevenir a osteoporose. É rápido, indolor e pode evitar fraturas sérias no futuro.