O judô é um esporte que abre um universo infinito de possibilidades – e aprendizados – aos seus praticantes, ganhando um número cada vez maior de adeptos na atualidade. Unindo tradição esportiva e valores culturais, o judô oferece não apenas benefícios físicos, como também promove valores importantes como disciplina, respeito mútuo e autodesenvolvimento, podendo ser praticado desde a mais tenra idade.
Para abordar o crescimento do judô no país e na região, o Mania de Saúde ouviu o Sensei Diego Verdan, da ADH Judô Clube, cuja trajetória, por si só, exemplifica a transformação provocada pelo judô na vida de cada praticante. “Minha jornada no judô começou de forma única, ingressando no esporte por volta dos 33 anos, seguindo uma recomendação médica. Apesar de não esperar, fui cativado pelo judô. Embora um obstáculo inicial tenha surgido com uma lesão na clavícula quando ainda era faixa branca, decidi perseverar. Hoje, tenho a honra de poder portar a Faixa Preta com legitimidade, conquistada sob a forja da Comissão Estadual de Graus da Federação de Judô do Estado do Rio de Janeiro (FJERJ), juntamente com meu irmão, Sensei Danilo. Nossa jornada se entrelaça com a ADH Judô Clube, uma agremiação que tem suas raízes no legado do Sensei Marcos Vinicius Alves Ribeiro (In Memoriam). Como parte da equipe, ministramos aulas para crianças a partir de 5 anos em um projeto social sem fins lucrativos. O judô não é apenas uma prática física, mas também um veículo para transmitir valores essenciais e contribuir para o desenvolvimento de jovens promissores”, revelou.
Embora o interesse pelo judô possa se intensificar durante os Jogos Olímpicos, conforme lembra Sensei Diego Verdan, é vital perceber que a prática cotidiana do esporte transcende esses momentos. “Nosso compromisso com a ADH Judô Clube e o envolvimento ativo na administração e coordenação demonstram o crescimento contínuo do judô. A dedicação à formação de jovens judocas e à promoção dos valores do esporte é uma manifestação clara desse crescimento. O judô está se firmando como uma atividade de escolha para pessoas de todas as idades, contribuindo para a saúde, bem-estar e desenvolvimento pessoal”.
A ADH Judô Clube, para quem não sabe, é uma agremiação dedicada à prática e difusão do judô no Noroeste Fluminense, estabelecendo-se como um ponto de encontro para entusiastas desse esporte milenar. Fundada pelo saudoso Sensei Marcos Vinicius Alves Ribeiro, a ADH surge como um tributo à paixão do Sensei pela arte marcial e ao seu compromisso com o desenvolvimento integral dos praticantes. Com a liderança atual dos Senseis Leonardo Andrade, Marcelo Nunes, Diego Verdan, Danilo Verdan e Lúcio Gomes, todos credenciados na FJERJ (Federação de Judô do Estado do Rio de Janeiro) e outorgados pela CBJ (Confederação Brasileira de Judô), a ADH Judô Clube mantém viva a chama do legado do Sensei Marcos Vinicius, promovendo a prática esportiva, o desenvolvimento pessoal e a formação de cidadãos comprometidos com a ética, respeito e superação. “A agremiação não é apenas um local de treinamento, mas um verdadeiro celeiro de valores que moldam não somente judocas habilidosos, mas também indivíduos conscientes e resilientes, contribuindo de maneira significativa para a comunidade e o judô como um todo”, finaliza Sensei Diego Verdan.
Dicas para começar no esporte
A introdução precoce ao judô traz uma ampla gama de vantagens para os jovens praticantes. Para quem está começando, Sensei Diego Verdan deixa algumas orientações preciosas:
* Aprendizado contínuo: O judô é uma disciplina rica em técnicas e princípios. Esteja sempre disposto a absorver conhecimento e aperfeiçoar suas habilidades.
* Prática regular: O progresso no judô, assim como em qualquer empreendimento, decorre da dedicação contínua. Reserve tempo regular para aprimorar suas habilidades.
* Respeito mútuo e cooperação: Essenciais no judô, esses valores promovem um ambiente de aprendizado saudável. Trate colegas e instrutores com consideração e humildade.
* Superar desafios com resiliência: O judô é uma jornada de superação. Esteja preparado para enfrentar desafios, pois é através deles que ocorre o crescimento pessoal.
* Aproveitar a jornada: Além do avanço técnico, encontre satisfação na própria prática e nas conexões com outros judocas. Aproveite a jornada e encontre alegria em cada etapa.