Sua pele e cabelos lindos no verão!

O verão costuma ser forte aqui no Brasil e o sol não “pega leve”, por isso, a estação pede alguns cuidados adicionais, principalmente devido aos banhos frequentes, exposição constante ao sol e os mergulhos na piscina e no mar, que agravam o ressecamento tanto da pele, quanto dos cabelos. Nossa reportagem conversou com a médica dermatologista Dra. Juliana Mata, da Clínica Pelle, para saber como devemos nos cuidar melhor na estação mais quente do ano. “As peles mais claras devem estar protegidas com filtros de exposição mais altos – FPS acima de 50. A reaplicação deve ser feita a cada 2 horas. A pele negra, que possui mais melanina e é mais resistente, já pode usar um fator de proteção menor: indico FPS 30 e reaplicação a cada 3 horas. Se for aproveitar os dias quentes na praia e/ou piscina, atenção: Use boné ou chapéu de aba larga, guarda-sol e roupa com proteção. O filtro deve ser reaplicado depois dos mergulhos, mesmo se tiver aplicado pouco tempo antes de entrar na água. A radiação ultravioleta é a principal responsável pelo desenvolvimento de tumores cutâneos, não brinque com o perigo. Proteja sua pele”, afirma a dermatologista. Dra. Juliana dá ainda mais algumas dicas. “Para a pele, aproveite as temperaturas elevadas para tomar banho frio, assim a pele tende a conservar sua firmeza e elasticidade. O uso de hidratante ajuda a restaurar a barreira da pele, reduzindo o risco de eczemas, irritações e infecções. O melhor momento para sua aplicação é logo após o banho. Opte por hidratantes com texturas leves, dando preferência à loção, de acordo com o seu tipo de pele. Um truque refrescante é colocar o hidratante na geladeira por 20 minutos, antes do uso. Além de refrescar, promove uma sensação calmante para peles sensibilizadas. Use o sabonete facial de acordo com seu tipo de pele e no rosto, invista na água termal para usar após o banho (antes do hidratante). Importante também avaliar a utilização dos fotoprotetores orais, que atuam neutralizando a ação dos radicais livres relacionados à agressão da pele pela luz solar. É uma opção adicional, usado como complemento ao filtro físico, atuando de dentro para fora. Ideal para pessoas de peles mais claras ou com Melasma”. E para os cabelos? “Antes da praia ou da piscina, espalhe nos fios um leave-in com proteção solar. O cabelo, quando fica muito exposto ao sol, pede shampoo e condicionador com ativos especiais, que previnem quebra, ressecamento e a perda de brilho. Hidrate seus cabelos com máscaras especiais ao menos uma vez na semana, durante o verão e use reparador de pontas, tomando cuidado para não aplicar na raiz, a fim de não deixar os fios oleosos. Se possível, deixe os cabelos secarem naturalmente, evitando o uso do secador e, sempre que molhar os fios com a água no mar ou piscina, retire com água doce, porque manter o cloro e sal nos fios agridem profundamente”, finaliza Dra. Juliana.
A médica dermatologista da Clínica Pelle, Dra. Juliana Mata