Nunca se falou tanto, nos dias de hoje, sobre a importância de ter uma boa noite de sono para a saúde, já que dormir bem ajuda a repor as energias e permite que o nosso organismo cumpra funções importantes para manter o corpo e a mente saudáveis. Mas, para muitas pessoas, existe um inimigo que prejudica bastante o hábito de dormir bem: [...]