Dra. Karlla Haddad dá algumas dicas para os casais
Atualmente, muitos casais enfrentam a temida rotina no relacionamento. Com o passar do tempo, é comum que a vida a dois caia na monotonia, afetando a qualidade da convivência e a intimidade. Para discutir como a sexologia pode ser uma poderosa aliada na revitalização dos relacionamentos, entrevistamos a médica ginecologista e sexóloga Dra. Karlla Haddad. Com anos de experiência e diversos casos de sucesso, Dra. Karlla compartilha dicas valiosas para os leitores do Mania de Saúde.
Mania de Saúde – Como a sexologia pode ajudar os casais a saírem da rotina?
Dra. Karlla Haddad – A sexologia é uma área da medicina que estuda a sexualidade humana de forma abrangente, incluindo aspectos físicos, emocionais e sociais. Ela é fundamental para ajudar casais a entenderem melhor suas necessidades e desejos, promovendo uma comunicação mais aberta e eficaz. Através de técnicas terapêuticas, a sexologia pode ajudar a resgatar a intimidade e o prazer, que muitas vezes são prejudicados pela rotina e estresse do dia a dia.
Mania de Saúde – Quais são os sinais de que um relacionamento pode estar precisando de intervenção?
Dra. Karlla Haddad – Alguns sinais são bastante claros, como a diminuição da frequência das relações sexuais, a falta de interesse ou entusiasmo, e a sensação de que o relacionamento está no piloto automático. Além disso, problemas de comunicação e conflitos recorrentes sobre a vida sexual também indicam que o casal pode se beneficiar de uma abordagem sexológica.
Mania de Saúde – Existem técnicas específicas?
Dra. Karlla Haddad – Sim, algumas técnicas que recomendo incluem a terapia de casal, exercícios de intimidade, e a exploração de novas formas de prazer, sempre respeitando os limites e desejos de ambos. A introdução de novidades, como brinquedos eróticos ou novas posições, pode ser muito estimulante. Também incentivo os casais a dedicarem tempo de qualidade um ao outro, longe das distrações do cotidiano.
Mania de Saúde – E quanto à comunicação, como ela pode ser melhorada para ajudar na vida sexual do casal?
Dra. Karlla Haddad – A comunicação é a base de um relacionamento saudável. Recomendo que os casais pratiquem a escuta ativa, onde cada um tem a oportunidade de expressar seus sentimentos e desejos sem interrupções. Ter conversas francas sobre expectativas e fantasias pode ser muito enriquecedor. Também é importante criar um ambiente seguro e livre de julgamentos para essas discussões. Gostaria de reforçar que buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem e amor pelo parceiro. Um relacionamento saudável requer dedicação e esforço contínuos. Não hesitem em procurar um especialista se sentirem que precisam de orientação. A vida sexual é uma parte essencial do bem-estar e da felicidade do casal.