
Uso do filtro solar deve ocorrer durante todo o ano
O período de ir às praias está chegando ao fim, mas o cuidado deve continuar. A diminuição da temperatura não é motivo para reduzir o cuidado com a pele, que está o tempo inteiro exposta aos raios ultravioletas, à poluição e a outros elementos ambientais. Quem nos fala sobre o tema é a médica dermatologista Dra. Roberta Cesário.
Mania de Saúde – O que as pessoas devem ter em mente ao considerar a saúde da pele nesta época do ano?
Dra. Roberta Cesário – É essencial entender que a exposição excessiva ao sol pode causar danos à pele, como queimaduras, ressecamento e envelhecimento precoce. Portanto, a recuperação pós-verão deve focar na restauração da hidratação, reparo do tecido e proteção contra danos futuros.
Mania de Saúde – Quais são os principais desafios que a pele enfrenta durante a estação e como podemos combatê-los?
Dra. Roberta Cesário – Durante o verão, a exposição ao sol aumenta a produção de radicais livres, que podem danificar as células da pele. Além disso, a desidratação é comum. Recomendo o uso de antioxidantes, como a vitamina C, para combater os radicais livres, e hidratantes ricos em ácido hialurônico para restaurar a umidade da pele. Procedimentos como peelings suaves e máscaras hidratantes podem ser benéficos para renovar a pele. No entanto, é crucial adaptar esses tratamentos às necessidades individuais de cada paciente. Consultar um dermatologista é fundamental para um plano personalizado.
Mania de Saúde – E quanto à proteção solar? Ainda é importante após o verão?
Dra. Roberta Cesário – Definitivamente. A proteção solar não deve ser negligenciada após o verão. Mesmo em dias nublados, os raios UV podem causar danos. Recomendo o uso diário de um protetor solar de amplo espectro, com FPS adequado ao tipo de pele, para prevenir problemas a longo prazo. Um erro comum é esquecer a hidratação adequada. Além disso, algumas pessoas optam por tratamentos agressivos sem a orientação de um profissional, o que pode resultar em efeitos colaterais indesejados. A moderação e a personalização são fundamentais nesse processo.
Recuperar a pele após o verão requer cuidados específicos e personalizados. É necessário ressaltar sempre a importância da hidratação, do uso contínuo de protetor solar e da consulta a um dermatologista para orientações específicas. Ao seguir essas dicas, as pessoas podem restaurar a saúde e a vitalidade de sua pele, mantendo-a radiante ao longo do ano.