Seja virtuosa você também

A psicóloga Aline Horta fala sobre o Workshop Virtuosas

O Workshop Virtuosas, ministrado pela psicóloga e coach Aline Horta, é um evento exclusivo para mulheres que desejam dedicar um tempo para si mesmas, promovendo o autocuidado, o autoamor e o autoconhecimento. “Foi um dia repleto de momentos de aprendizado, reflexão e relaxamento, onde as participantes puderam reconectar com sua essência e nutriram sua mente, corpo e alma”, conta Aline. O evento contou com uma programação cuidadosamente elaborada para proporcionar experiências enriquecedoras e revigorantes, incluindo Palestras de autocuidado inspiradoras: Autocuidado Financeiro / Autocuidado Fisiologia Feminina / Autocuidado Envelhecer com qualidade de vida – Medicina Integrativa / Autocuidado com suas emoções e sentimentos, além de meditação e relaxamento. O Workshop foi realizado no Hotel Senac, na Ilha do Boi, em Vitória, ES. Esse local foi escolhido por sua atmosfera tranquila e propícia ao relaxamento e bem-estar. O evento foi uma oportunidade única para as Mulheres priorizarem seu autocuidado e assim descobrirem o poder de ser uma mulher Virtuosa. Alguns depoimentos de participantes ajudam a entender a importância do evento: “Foi lindo. Intenso”, “Simplesmente Sobrenatural”, “Foi sensacional”, “Foi maravilhoso!”. “Muito conhecimento adquirido, como aprender a dominar as emoções e autoconhecimento na prática”. Manter o corpo e a mente em equilíbrio é indispensável para ter uma vida saudável, como ressalta Aline. “Devemos cuidar da nossa mente e corpo porque, quando a nossa mente não está bem, o corpo recebe toda carga negativa, podendo desenvolver doenças somáticas. A mensagem que o Virtuosas deixa é que a vida é uma jornada de aprendizado contínuo, e cada experiência nos oferece a oportunidade de crescer e evoluir. Valorize cada momento, aprenda com os desafios e cultive a gratidão pelos momentos de alegria. Quero agradecer também todas as pessoas que estiveram conectadas para o Virtuosa acontecer, em especial a minha família: Liz, Antônio Sérgio, Mell e meu esposo, que muito me apoiaram para esse evento acontecer e minha equipe de apoio. Deixo o convite para a segunda edição do Virtuosa”.