Mais de 90% da Geração Z (14-29 anos) e dos Millennials (30-45 anos) utilizam a internet diariamente. No entanto, mesmo gastando tanto tempo na rede, os jovens não estão parados. Estudos demonstram que a Geração Z é a mais ativa fisicamente, com preferência por treinos regulares e atividades orientadas.
Neste cenário, destacam-se os studios que investem em tecnologia, como ferramentas de monitoramento e metodologias com treinos exclusivos. O desejo de viver a experiência proporcionada por ambientes diferenciados, com eventos esportivos, gera um sentimento de pertença para boa parte do público. Além das motivações relacionadas à saúde e à melhora da aparência física, disciplina e constância passaram a ser fatores de satisfação pessoal.
Também é notória a exposição da vida fitness como novo capital social, que tomou conta das redes, onde milhões de usuários compartilham suas rotinas. Alguns psicólogos dizem que, quando você posta treinos e até fotos de pratos de comida saudável, você se motiva a continuar e influencia quem te acompanha.
Nesse sentido, a médica veterinária Mariana Fontana, de 27 anos, aluna do Studio Fabrício Bastos, revela como foi contagiada a viver uma vida mais ativa após frequentar o Studio FB.
Mania de Saúde – Quantas vezes na semana você vai ao Studio Fabrício Bastos?
Mariana Fontana – Atualmente, vou ao Studio 5 ou 6 vezes por semana. Mas nem sempre foi assim. Antes, isso não era a minha prioridade, estava há anos totalmente desmotivada. Quando eu tentava ir à academia anterior, só conseguia 1 ou 2 vezes na semana, fazendo um treino mais ou menos, e sem uma boa relação com eles. Mas, após entrar para o Studio FB, há cerca de 4 anos, minha vida mudou! Fui acolhida pela equipe (o time, né?), que me motivava cada dia mais e não me deixava desistir. Fui orientada com treinos específicos para minha necessidade e evolução, superei processos complexos como obesidade, ansiedade e um início de depressão.
Mania de Saúde – O que te fez escolher o Studio Fabrício Bastos?
Mariana Fontana – Na academia convencional, eu me sentia muitas vezes em um ambiente desfavorável para a minha saúde mental. Já no Studio FB, eu me sinto confortável desde o “bom dia, Mari, como você está?” da Belzinha na recepção, passando pelos professores, que sempre adaptam o treino, até a integração entre os alunos, o treino, o café, o bolo e as ótimas companhias.
Mania de Saúde – Você curte compartilhar seus treinos? Alguém já se sentiu influenciado por você?
Mariana Fontana – Tento compartilhar um pouco da rotina no Instagram, mas às vezes falta um pouquinho de tempo. Mas, nesse pouco compartilhamento, amigos próximos já me agradeceram por ser um incentivo à vida fitness deles. Assim como influenciei meu pai e meu marido também.