O ano de 2021 está chegando ao fim e, com ele, mais um ciclo se encerra. Com isso, é comum traçarmos planos e metas para o ano que está para chegar. À medida que os dias vão passando, podemos ter dificuldades para seguir à risca a nossa lista. “Convido você a relembrar suas promessas de ano novo de 2020 para 2021. Agora, perceba o que você conseguiu realizar. O que já está encaminhado e o que não deu início ainda”.
O convite é feito pela psicóloga e coach Aline Horta. “Então, é hora de você trazer a sua mente e visualizar, pois algumas metas podem levar muito mais que um ano. Dessa forma, elas não devem terminar junto com 2021, mas pelo tempo que for necessário. Preste bastante atenção nos vilões das metas: zona de conforto/ falta de tempo/ falta de dinheiro/ falta de motivação/ falta de perseverança, entre outros. Esses cinco itens são os grandes destruidores de planos e metas. Se o que você está fazendo não está funcionando, pare, pense, analise e decida uma nova ação. Não é recomendado continuar agindo da mesma maneira e esperar resultados diferentes. Realinhe a sua rota e siga em frente. Porém, para que você não se frustre e consiga cumprir as suas metas, vou apresentar algumas dicas”, diz Aline, enumerando as recomendações.
Dica 1: Esteja em abertura para novas possibilidades – “Por via das dúvidas, é sempre bom se planejar, principalmente na situação atual em que estamos passando, aguardando o possível fim da pandemia, por exemplo, pode ser uma ótima oportunidade de retomar diversas ações presenciais. Olhe para dentro de você e faça perguntas. Aonde você quer chegar? Como você vai chegar? Então, qual caminho seguir? Defina seu objetivo. Aqui vale a máxima tão bem traduzida por Lewis Carrol: se você não sabe para onde vai, qualquer caminho serve’’.
Dica 2: Saia da zona de conforto e experimente a autorresponsabilidade – “Sempre buscamos estar em uma zona de conforto. Então é claro que nossa mente, em alguns momentos, pode trabalhar contra, porque é muito mais fácil ficar deitado no tempo livre do que buscar pôr seus planos em prática. O importante é não desistir e dar um jeito de voltar para o objetivo o mais rápido possível. Dessa forma, esteja ciente de que imprevistos podem acontecer. Persevere e lide com eles, você é capaz! Você é o dono da sua vida e só precisa estar totalmente consciente disso. A sua vida é sua”.
Dica 3: Permita-se sonhar – “Todos os dias reserve um tempo do seu dia para sonhar acordado. Crie seu ritual diário de pensar no que deseja e deixe se levar pela força dos seus sonhos e imaginação. Escolha desafios que o estimulem e que te possibilite a desenvolver a sua capacidade de sonhar. Empodere-se e seja uma pessoa determinada. Você é o único conhecedor de si mesmo, ninguém o conhece melhor do que você mesmo”.
Dica 4: Colocar metas no papel – “Faça planilhas no Excel, cole suas metas na parede, rabisque cadernos, faça um mural dos seus sonhos, enfim, qualquer informação é importante para ajudar a montar o planejamento. Aí, sempre que possível, reveja essas anotações, metas, datas e outros planos para os cenários para confirmar se está tudo saindo como planejado ou se precisa fazer alguma mudança”.
Aline deixa, também, uma mensagem aos nossos leitores: “Desejo a todos os leitores do Mania de Saúde um Ano Novo cheio de realizações e paz e que a luz de Jesus possa iluminar o caminhar de vocês, renovando as suas forças e esperanças. E, a cada vez que usar as suas chaves durante o dia, visualize que está abrindo as portas dos seus sonhos e desejos do seu coração. Um forte abraço e que venha 2022!”.
