Provavelmente todos nós temos um amigo ou familiar que está passando por uma fase difícil na sua vida e talvez precise de ajuda especializada. Na adolescência não é diferente. Mas, de acordo com a psicóloga Adelani Lopes, aqueles que procuram ajuda passam a sentir-se melhor aprendendo a lidar com seus pensamentos, emoções e sentimentos que muitas vezes nos atrapalham em enxergar a vida tão linda de ser vivida.