Conheça os benefícios da técnica para gestantes
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem como objetivo estimular o sistema linfático, promovendo a circulação da linfa (um líquido que circula pelo sistema linfático) e a eliminação de toxinas do organismo. O sistema linfático é responsável por remover os líquidos e resíduos metabólicos que se acumulam nos tecidos, e sua função é essencial para a manutenção da saúde do organismo. Durante a drenagem linfática, o terapeuta aplica movimentos suaves e rítmicos, que seguem o trajeto dos vasos linfáticos, com o objetivo de facilitar a circulação da linfa. A técnica é realizada com as mãos ou com o auxílio de aparelhos específicos, e pode ser aplicada em diversas regiões do corpo.
Nossa reportagem visitou a Clínica Derma Spa para falar sobre como as gestantes podem ser beneficiadas pela técnica. Quem nos explica é Renata Almeida, pós-graduada em Saúde Estética Interdisciplinar e responsável pela Clínica Derma Spa. “Antes de falar dos benefícios da Drenagem Linfática na gravidez, é importante ressaltar que não são todas as mulheres grávidas que podem experimentar a massagem. A Drenagem não é recomendada para aquelas que tenham hipertensão não controlada, trombose venosa, gravidez de risco, insuficiência renal ou doenças que estejam relacionadas ao sistema linfático. Além disso, é indicada apenas a partir da 12ª semana de gestação e com a liberação do obstetra”, disse.
Após a ressalva, Renata dá mais informações sobre a drenagem. “Durante a gravidez, geralmente a mulher sente muito cansaço e até dores nas pernas, pés e desconforto nos tornozelos, dificultando a rotina. Com a Drenagem Linfática, esses desconfortos são diminuídos. Os benefícios da Drenagem Linfática na gravidez são muitos, mas quero falar aqui dos principais: melhora da nutrição das células e dos tecidos, bom relaxamento de todo o corpo, melhora da circulação sanguínea, diminuição do inchaço nas pernas e pés, diminuição do risco de desenvolver varizes. Com a Drenagem Linfática, a grávida consegue ter uma gestação com mais qualidade e, até no pós-parto, a técnica poderá auxiliar muito na eliminação do excesso de líquidos do organismo e ajudar a melhorar sua defesa. Para todos estes benefícios, recomenda-se pelo menos uma sessão por semana durante a gravidez e no pós-parto, tanto para quem fez parto normal, quanto cesárea. Pelos benefícios supracitados, a mãe terá uma gestação mais confortável, proporcionando maior bem-estar gestacional”.