O verão enfim chegou e você provavelmente já está curtindo aquela praia com a família, não é mesmo? Mas atenção! Esse é um período em que as crianças ficam suscetíveis a inúmeros problemas, exigindo um cuidado ainda maior por parte dos pais. É o que afirma, ao Mania de Saúde, a médica pediatra e infectologista Dra. Laura Machado. Membro da Sociedade Brasileira de Pediatria e Mestre em Saúde da Criança, ela tem vasta experiência na área e comenta algumas medidas que os pais devem tomar com a chegada do calor.

“O verão é uma estação maravilhosa, que proporciona às crianças o lazer fora do ambiente domiciliar e aumenta o contato com a natureza, com a praia, e com as outras crianças. Dessa forma, as atividades ao ar livre e esse contato com a natureza se mostram essenciais para o desenvolvimento das crianças. A exposição ao sol, no entanto, precisa de muitos cuidados, como o uso de protetor solar específico para idade, o uso de bonés e chapéus, além de respeitar os horários adequados de exposição solar (evitar os horários entre 10h e 16h)”, orienta a médica. “Na praia e na piscina, os cuidados devem ser redobrados, protegendo as crianças não apenas da exposição solar, como também utilizar colete salva vidas e ter uma atenção rigorosa, em virtude dos riscos de afogamento”, acrescentou.

Mas engana-se quem pensa que os cuidados se restringem aos banhos no mar ou na piscina. “É importante ressaltar, também, a prevenção de acidentes em outros ambientes e recomendar o uso de equipamentos de proteção adequados para esportes como bicicleta, skate, patinete, etc. Outro cuidado fundamental diz respeito à exposição excessiva às telas. É necessário que a família e os amigos aproveitem os dias bonitos que temos no verão para explorar as brincadeiras que vão além da TV, do celular e tablet, favorecendo não só o desenvolvimento, mas também o bem-estar emocional das crianças”, recomenda a pediatra. “Apesar de o verão ser um período de dias bonitos em sua maioria, sabemos que também há períodos de chuvas, o que favorece o aumento de doenças chamadas de arboviroses, tais como Dengue, Chikungunya e infecção por Zika Vírus. Assim, mostra-se essencial o uso de repelentes adequados para idade, além da responsabilidade individual e coletiva para o controle do vetor, o conhecido mosquito Aedes aegypti”.

Dra. Laura destaca, por fim, a necessidade de um cuidado maior com a alimentação, que costuma ser desregrada ao se estar na praia. “Sabemos que, durante o verão, há mais riscos de infecções gastrointestinais e, portanto, devemos estar atentos em manter os alimentos frescos e refrigerados, além dos cuidados com a higiene. A preocupação com a alimentação, contudo, vai muito além da prevenção de gastroenterites. Devemos ter sempre atenção e cuidado com a alimentação das crianças, evitando alimentos ricos em gordura e açúcar, dando preferência para frutas, legumes, verduras, e comida caseira, ou seja, a chamada ‘comida de verdade’. O cuidado com a alimentação infantil deve ser observado durante o ano inteiro, de forma a prevenir não só doenças gastrointestinais, como também prevenir doenças crônicas, como, por exemplo, a hipertensão arterial e a obesidade infantil”, ressaltou a médica.

Se você está prestes a viajar com os filhos, não arrisque. Fique atento a esses cuidados e, em caso de problemas, busque sempre auxílio profissional, a fim de resguardar a saúde da criança, além de garantir um verão mais tranquilo para todos.