Praticar esportes e atividades físicas é um hábito saudável e recomendado por todos os médicos e profissionais de saúde. Porém, é sempre necessário alguns cuidados específicos e acompanhamento de um profissional. Por exemplo, você já ouviu falar da “síndrome do corredor”? Nossa reportagem conversou com o médico ortopedista Dr. Emersom Nagib Sessin Tavares, que abordou o assunto em uma entrevista para o Mania de Saúde. Confira!
Mania de Saúde – O que é exatamente a Síndrome da banda iliotibial?
Dr. Emersom Nagib Sessin Tavares – Típica em pacientes corredores de fim de semana, também conhecida como síndrome do corredor, não tem sua causa e linha preferida de tratamento totalmente conhecidas. É a inflamação no tendão da banda iliotibial causada a partir do atrito entre a região lateral do côndilo femoral e o próprio tendão.
Mania de Saúde – O que causa o problema?
Dr. Emersom Nagib Sessin Tavares – A fisiopatologia da doença ainda não é totalmente esclarecida, mas já foi comprovado que: preexistência de afilamento da banda iliotibial, andar longas distâncias, fraqueza dos flexores/extensores do joelho e/ou abdutores do quadril predispõe à síndrome. Ocorre mais tipicamente em corredores de fim de semana, sendo mais prevalente em homens, podendo estar presente em praticantes de powerlifting e crossfit, jogadores de vôlei e handball. Os fatores que contribuem na corrida são: pessoas com genu valgo, correr em ladeiras de descida, longas distâncias por dia, correr na areia e no frio.
Mania de Saúde – Quais sintomas e como diagnosticar?
Dr. Emersom Nagib Sessin Tavares – Dor em queimação na parte de fora do joelho, podendo irradiar para o quadril. Durante a corrida, a dor é pior no apoio do pé ao solo e tem o seu pico logo quando termina de correr. Pode também ser confundida com a dor da osteoartrite ou lesão meniscal, sendo necessários exames de imagem como radiografia e ressonância magnética para elucidar o caso.
Mania de Saúde – Como tratar?
Dr. Emersom Nagib Sessin Tavares – Simplesmente repouso e gelo local, além, é claro, do uso das medicações analgésicas e/ou anti-inflamatórias. Caso não haja melhora, inicia-se tratamento com terapia de ondas de choque, procedimentos mais invasivos como infiltração de corticoide guiada por ultrassom. Depois de 6 meses de tratamento conservador sem melhora pode ser indicada cirurgia, dentre elas: alongamento da cordoalha tendínea (zetaplastia), bursectomia (via artroscópica ou aberta), desinserção e reinserção da banda iliotibial distalmente.
Mania de Saúde – E como prevenir essa síndrome? Dr. Emersom Nagib Sessin Tavares – Através de fortalecimento muscular assistido por educador físico. Sem esquecer da nutrologia como forma de ganho de massa magra e perda de gordura, ajudando no bem-estar físico e mental.